THE ASTRID EDIT
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Un espacio donde comparto las pequeñas cosas que hacen más bonita la vida: un buen libro, una canción que no dejo de escuchar, un restaurante que merece la pena descubrir y esos lugares que siempre recomendaría.
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La culpa es de la vaca: una lección sobre responsabilidad, actitud y crecimiento personal
Escrito por Astrid Duque
Tiempo de lectura: 5 minutos
Categoría: Lifestyle · Desarrollo personal · Libros
¿Alguna vez has culpado a las circunstancias, a otras personas o a la falta de tiempo por algo que no has conseguido?
Creo que todos lo hemos hecho alguna vez. Es más fácil encontrar una explicación fuera de nosotros que detenernos a pensar qué podríamos haber hecho de otra manera.
Precisamente de eso trata La culpa es de la vaca, una recopilación de relatos, fábulas, anécdotas y reflexiones de Jaime Lopera Gutiérrez y Marta Inés Bernal Trujillo que invita a cuestionar nuestra forma de pensar y actuar. Fuente: Google Libros.
Es uno de esos libros que te recuerdan que, a veces, una historia sencilla puede dejarte pensando mucho después de haber terminado de leerla.
¿De qué trata La culpa es de la vaca?
El libro reúne historias breves que abordan temas como la responsabilidad personal, el liderazgo, la empatía, los valores y la importancia de adaptarnos a los cambios.
No es una novela que tengas que leer de principio a fin para seguir una única historia. Puedes leer un relato, reflexionar sobre su mensaje y continuar con el siguiente cuando tengas un momento libre.
Y eso es precisamente lo que hace especial su formato: convierte situaciones cotidianas en oportunidades para cuestionar nuestras decisiones, nuestras actitudes y la manera en la que nos relacionamos con los demás.
¿Por qué se llama La culpa es de la vaca?
El título parte de una reflexión sobre nuestra tendencia a repartir responsabilidades y buscar culpables cuando algo no sale como esperamos.
La historia que da nombre al libro plantea una situación en la que diferentes participantes van atribuyendo a otros la responsabilidad de un problema, hasta llegar a responsabilizar incluso a las vacas.
La enseñanza es sencilla, pero poderosa: cuando nos acostumbramos a buscar culpables, corremos el riesgo de dejar de analizar qué está en nuestras manos cambiar.
Y esto ocurre en muchos ámbitos de nuestra vida: en el trabajo, en nuestros proyectos personales, en nuestras relaciones e incluso en los hábitos que queremos incorporar.
La lección que podemos aplicar a nuestra vida
Para mí, una de las grandes reflexiones que deja este libro es la importancia de cambiar la pregunta.
En lugar de preguntarnos constantemente por qué nos sucede algo o quién tiene la culpa, podemos empezar a preguntarnos:
- ¿Qué puedo aprender de esta situación?
- ¿Qué parte de este problema puedo cambiar?
- ¿Qué decisión puedo tomar hoy para avanzar?
- ¿Estoy esperando que cambien las circunstancias o estoy haciendo algo para mejorar las mías?
No siempre tenemos el control de lo que ocurre a nuestro alrededor. Hay situaciones injustas, imprevistos y circunstancias que escapan completamente de nuestras manos.
Pero sí podemos trabajar en nuestra respuesta, en nuestras decisiones y en los pasos que damos a partir de ahí.
Asumir nuestra responsabilidad no significa culparnos por todo lo que sucede. Significa reconocer nuestro margen de acción y utilizarlo para crecer.
Una lectura interesante para el liderazgo y el emprendimiento
Si estás construyendo un proyecto propio, emprendiendo o trabajando para alcanzar una meta, las reflexiones de este libro también pueden resultarte útiles.
Emprender implica enfrentarse a errores, cambios de planes, decisiones difíciles y momentos en los que los resultados no llegan tan rápido como esperábamos.
Es fácil pensar que necesitamos más tiempo, más apoyo, más recursos o que las circunstancias deberían ser diferentes.
Y, por supuesto, esos factores pueden influir. Sin embargo, también es importante revisar nuestras estrategias, aprender de los errores y reconocer qué podemos hacer de otra manera.
En un equipo de trabajo sucede algo parecido. Cuando algo falla, buscar un culpable puede generar distancia y desconfianza. Analizar lo ocurrido, escuchar a los demás y encontrar soluciones permite avanzar de una forma más constructiva.
Por eso, este libro puede ser un buen punto de partida para reflexionar sobre el liderazgo, la colaboración y la responsabilidad compartida.
Pequeñas historias, grandes reflexiones
Una de las ventajas de La culpa es de la vaca es que sus relatos permiten hacer pausas en medio de la rutina.
No necesitas reservar una hora entera para sentarte a leer. Puedes aprovechar unos minutos por la mañana, durante una pausa o antes de dormir.
Después, dedica un instante a pensar cómo se relaciona esa historia con tu propia vida.
¿Te ha recordado a una situación que viviste? ¿Te ha hecho cuestionar una reacción? ¿Te ha ayudado a ver un problema desde otra perspectiva?
A veces, el valor de una lectura no está en ofrecerte todas las respuestas, sino en ayudarte a formular mejores preguntas.
Mi reflexión final
Me gusta la idea de que el crecimiento personal comienza cuando estamos dispuestos a mirarnos con honestidad.
No para exigirnos ser perfectos, ni para responsabilizarnos de todo, sino para dejar de vivir esperando que las circunstancias sean ideales antes de dar el siguiente paso.
No podemos cambiar cada situación que nos toca vivir, pero sí podemos aprender, tomar decisiones y avanzar con mayor conciencia.
Y quizá esa sea una de las preguntas más importantes que podemos hacernos cuando algo no sale como esperábamos:
¿Estoy buscando a quién echarle la culpa o estoy buscando qué puedo hacer para seguir adelante?
Si te gustan las lecturas que invitan a reflexionar sobre la vida cotidiana, los valores y el desarrollo personal, La culpa es de la vaca puede ser una buena incorporación a tu lista de libros pendientes.
Porque, a veces, para cambiar nuestra manera de avanzar, primero necesitamos cambiar nuestra manera de mirar las cosas.
¿Y tú? ¿Te cuesta reconocer tu parte cuando algo sale mal o eres de las personas que prefieren aprender de la experiencia y buscar soluciones? Me encantará leerte en los comentarios.
Una reflexión de Astrid Duque para The Astrid Edit.
LIBROS RECOMENDADOS DE MESES ANTERIORES
📖 Hola, miedos: un libro que te invita a atreverte
Tiempo de lectura: 3 min
Escrito por Astrid Duque
Hay libros que lees y simplemente terminas.
Y hay otros que te hacen parar un momento y pensar: “¿Y si lo intento?”
Hola, miedos, de Michelle Poler, es de esos libros.
Lo descubrí como una lectura relacionada con el crecimiento personal, pero lo que más me gustó es que no siento que el mensaje sea simplemente “no tengas miedo”. Porque, seamos sinceros… tener miedo es completamente normal.
La diferencia está en qué hacemos con él.
✨ ¿De qué trata Hola, miedos?
Michelle Poler comenzó en 2016 un reto bastante fuera de lo común: enfrentarse a 100 miedos durante 100 días. Entre ellos estuvo lanzarse de un avión, enfrentarse a una tarántula o bailar sola en Times Square. Ese proyecto terminó convirtiéndose en un fenómeno viral y fue el punto de partida de su trabajo alrededor del miedo y la zona de confort.
Pero para mí, lo interesante no son solamente esas experiencias.
Lo interesante es lo que hay detrás.
Porque no todos nuestros miedos tienen que ver con tirarnos en paracaídas o hacer algo extremo.
A veces nuestro miedo es empezar algo nuevo.
Cambiar de trabajo.
Emprender.
Mostrar nuestro trabajo.
Decir que no.
Hacer algo que llevamos años posponiendo.
O simplemente atrevernos a hacer algo diferente aunque no sepamos exactamente cómo va a salir.
🤍 Lo que más me gusta del libro
Una de las cosas que más me gusta de Hola, miedos es que no plantea la valentía como la ausencia de miedo.
Para mí, la valentía es hacer algo aunque tengas un poquito de miedo.
Y creo que eso es algo que podemos aplicar a muchísimas situaciones de nuestra vida.
Muchas veces esperamos sentirnos completamente preparados para dar un paso.
Esperamos tener más experiencia, más tiempo, más dinero, más seguridad…
Y mientras esperamos, pasan los meses y seguimos exactamente en el mismo sitio.
Este libro me recuerda que quizá no necesitamos sentirnos preparados al 100 %.
Quizá necesitamos simplemente empezar.
🧠 Una lectura para salir un poquito de nuestra zona de confort
No creo que Hola, miedos sea un libro para leer y olvidar.
Creo que funciona mejor si mientras lo lees empiezas a preguntarte:
¿Qué estoy dejando de hacer por miedo?
Y esta pregunta puede ser mucho más incómoda de lo que parece.
Porque a veces descubrimos que no es que no queramos hacer algo.
Es que tenemos miedo de equivocarnos.
De que no funcione.
De lo que puedan pensar los demás.
De empezar y no terminar.
Y ahí es donde creo que este libro puede aportar algo muy bonito: te invita a cuestionar esos límites que muchas veces nosotros mismos nos ponemos.
🇻🇪 Y hay algo que me hizo especial ilusión
Michelle Poler es venezolana y nació en Caracas.
Y para mí eso fue un pequeño detalle que hizo que la recomendación me llamara todavía más la atención.
Siempre me gusta descubrir historias de personas que, independientemente de dónde hayan terminado viviendo o trabajando, llevan de alguna manera sus raíces con ellas.
💭 Mi conclusión
¿Lo recomiendo?
Sí.
Especialmente si estás en una etapa de cambios, si tienes algún proyecto en mente que llevas tiempo posponiendo o simplemente sientes que necesitas un pequeño empujón para salir de tu rutina.
No tienes que convertirte en una persona que nunca tiene miedo.
Solo tienes que aprender a que el miedo no decida siempre por ti.
Y quizá ese sea precisamente el mensaje que me llevo de este libro:
✨ No esperar a perder el miedo para empezar. Empezar, incluso teniendo miedo.
Si estás buscando una lectura de crecimiento personal que te haga reflexionar y, sobre todo, te dé ganas de atreverte un poquito más, Hola, miedos puede ser una muy buena opción.
¿Y tú? ¿Hay algo que llevas tiempo queriendo hacer pero todavía no te atreves? 🤍
📚 Ficha del libro
Título: Hola, miedos
Autora: Michelle Poler
Editorial: Diana
Publicación en España: 23 de noviembre de 2022
Páginas: 352
Género: crecimiento personal / autoconocimiento
Mi Isla – Elísabet Benavent
¿Por qué lo recomiendo?
Cada mes quiero compartir un libro que me haya emocionado, inspirado o simplemente me haya acompañado en un momento especial.
Este mes mi recomendación es “Mi Isla”, de Elísabet Benavent.
Es una novela que habla de segundas oportunidades, de volver a confiar, de descubrirse a una misma y de entender que, muchas veces, el verdadero cambio empieza cuando aprendemos a escucharnos.
Lo que más me gustó fue la forma en la que la autora construye a los personajes y consigue que conectes con ellos desde las primeras páginas. Es una lectura ágil, emotiva y perfecta para perderse durante unas horas.
Si disfrutas de las historias que mezclan romance, crecimiento personal y personajes con los que resulta fácil identificarse, creo que este libro puede gustarte mucho.
Mi valoración
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Una lectura que volvería a recomendar sin dudar.
¿Dónde conseguirlo?
Si quieres leerlo, puedes encontrarlo en Amazon.
Te emociona!
“Hay libros que llegan justo cuando los necesitamos. Para mí, este ha sido uno de ellos.”
Lo mejor
💛 Lectura muy entretenida.
💛 Personajes con mucha personalidad.
💛 Te hace reflexionar.
💛 Ideal para desconectar.
Próximamente
📚 La recomendación del próximo mes ya está en mi lista. Si te gustan los libros tanto como a mí, vuelve el mes que viene para descubrir cuál será el siguiente.
🎧 Now Playing
Cada mes comparto una canción que me acompaña mientras escribo, leo o simplemente disfruto de un momento para mí. Espero que también haga más especial tu visita.
📍 Los lugares que sí volvería #1
🥞 Lilo Brunch: uno de mis lugares favoritos para disfrutar de un brunch en Madrid
Tiempo de lectura: 3 min
Escrito por Astrid Duque
Hay lugares a los que vas una vez y piensas: “aquí tengo que volver”.
Eso me pasa con Lilo Brunch Madrid | Chueca. 🤍
Si eres de las personas que disfrutan de un buen desayuno tardío, un café rico, algo dulce, algo salado y, sobre todo, de sentarte sin prisas a disfrutar, Lilo Brunch es uno de esos sitios que recomiendo probar en Madrid.
Y lo mejor es que, si estás en Barcelona, también puedes disfrutar de la experiencia.
☕ Un brunch para disfrutar sin prisas
Para mí, un buen brunch no consiste solamente en comer.
Me gusta que el lugar tenga un ambiente agradable, que la comida entre por los ojos y que puedas convertir algo tan sencillo como desayunar en un pequeño plan especial.
Eso es precisamente lo que me gusta de Lilo.
Su propuesta combina brunch, café de especialidad y diferentes opciones dulces y saladas. En su carta puedes encontrar desde pancakes y gofres hasta bowls, desayunos y opciones veganas, además de café y otras bebidas.
🥞 ¿Qué pedir?
Aquí viene la parte difícil… ¡elegir! 😂
Si eres amante de los desayunos dulces, sus pancakes y gofres son una opción que merece la pena mirar.
Pero si prefieres algo salado, también encontrarás diferentes alternativas para convertir el brunch en una comida completa.
Y si quieres probar algo diferente, Lilo también cuenta con su propuesta Bottomless Brunch, que incluye un plato de la carta, una bebida y mimosas ilimitadas durante un tiempo determinado. Actualmente, la propia marca indica un precio de 25 € por persona para esta opción.
Eso sí: si vas específicamente por el Bottomless Brunch, te recomiendo comprobar las condiciones y disponibilidad al reservar.
🧸 Y hay un detalle que lo hace diferente…
Si has visto fotos de Lilo, probablemente hayas visto a Liloso, su enorme oso de peluche.
Puede parecer un detalle pequeño, pero forma parte de la identidad del lugar y le da ese toque divertido y diferente que hace que la experiencia sea más memorable. 🧸🤎
Y sí… también es de esos lugares donde probablemente terminarás sacando el móvil para hacer alguna foto. 😂
📍 ¿Dónde está Lilo Brunch?
En Madrid puedes encontrarlo en Calle de la Libertad, 3, 28004 Madrid, en la zona de Chueca.
En Barcelona tienen actualmente dos ubicaciones:
- Carrer de Diputació, 443
- Carrer d’Enric Granados, 1
Así que si tienes pensado viajar a Barcelona, también puedes apuntarlo en tu lista.
🤍 Mi recomendación
Si me preguntas si recomiendo Lilo Brunch, sí.
Me parece un lugar perfecto para esos días en los que quieres hacer algo diferente, quedar con amigas, disfrutar de un desayuno con tu pareja o simplemente darte un pequeño capricho.
Porque al final, para mí, también se trata de eso:
crear pequeños momentos que disfrutemos.
Un café, algo rico para comer, una buena conversación y un lugar bonito pueden convertir una mañana cualquiera en un plan especial. ✨
✨ Mi veredicto
☕ Café: ⭐⭐⭐⭐⭐
🥞 Comida: ⭐⭐⭐⭐⭐
🤍 Ambiente: ⭐⭐⭐⭐⭐
📸 Para compartir en redes: ⭐⭐⭐⭐⭐
👭 Plan con amigas: ⭐⭐⭐⭐⭐
¿Lo recomendaría? Sí.
Y si todavía no lo has probado, ya tienes un nuevo lugar para añadir a tu lista de “sitios que tengo que conocer en Madrid”. 🥞☕✨
Este artículo refleja mi experiencia y recomendación personal. Los horarios, precios y carta pueden cambiar, por lo que recomiendo consultar la información actual antes de ir.
Lilo Brunch:
RECOMENDACIÓN DEL MES ANTERIOR
In Bocca al Lupo, un rincón de Italia en el corazón de Alicante 🇮🇹
⏱ Tiempo de lectura: 4 minutos
Hay restaurantes que visitas una vez y otros a los que siempre quieres volver. In Bocca al Lupo, en pleno centro de Alicante, es uno de esos lugares que nunca me decepciona.
Si este verano visitas Alicante o simplemente buscas un restaurante italiano con auténtico sabor, buena ubicación y un ambiente acogedor, esta es una de mis recomendaciones personales.
¿Por qué lo recomiendo?
Lo que más me gusta de In Bocca al Lupo es que mantiene esa esencia de los restaurantes italianos tradicionales: ingredientes de calidad, platos elaborados al momento y un ambiente relajado que invita a disfrutar sin prisas.
Es uno de esos sitios perfectos para una comida en pareja, con amigos o incluso para celebrar una ocasión especial.
🍝 Mis recomendaciones
Cada vez que voy suelo pedir alguno de sus platos de pasta fresca o una de sus pizzas artesanales. Todo está elaborado con mucho cuidado y se nota en el sabor.
Si es tu primera visita, te recomendaría dejarte aconsejar por el personal según tus gustos.
🍦 El plan perfecto continúa…
Justo enfrente del restaurante hay otro lugar que nunca falla: Gelato di Sicilia.
Después de comer, cruzar la calle para disfrutar de un auténtico helado italiano es prácticamente obligatorio.
Mis sabores favoritos suelen ser:
- Pistacho.
- Avellana.
- Chocolate negro.
- Limón en los días más calurosos.
Es el broche perfecto para terminar la experiencia.
Mi valoración
⭐ Comida: 5/5
⭐ Ambiente: 5/5
⭐ Ubicación: 5/5
⭐ Relación calidad-precio: 4,5/5
⭐ ¿Volvería? Sí, he vuelto.
Mi consejo
Si visitas Alicante durante los meses de verano, intenta reservar con antelación, especialmente los fines de semana. La zona tiene muchísimo ambiente y es uno de esos restaurantes que suele llenarse.
Y no te marches sin probar un helado en Gelato di Sicilia. Para mí, ambos lugares forman un plan perfecto para disfrutar de una comida italiana y terminar la tarde paseando por el centro de Alicante.
Mi opinión personal
No colaboro con este restaurante ni esta recomendación está patrocinada.
Simplemente comparto aquellos lugares que realmente disfruto y a los que volvería una y otra vez. Creo que las mejores recomendaciones son las que nacen de una experiencia real, y este es uno de esos sitios que siempre recomiendo cuando alguien me pregunta dónde comer bien en Alicante.